O que significam os sonhos de trapaça? Neurocientista explica por que eles acontecem

Se você trapaceia em seus sonhos, isso significa que você está destinado a trapacear na vida real? Não necessariamente. Mas ainda é importante refletir sobre o que esses sonhos podem significar — especialmente se eles estão causando desconforto ou estresse.

Sonhos sobre traição são comuns e geralmente não devem ser motivo de alarme, disse o Dr. Rahul Jandial, neurocirurgião e neurocientista da City of Hope em Los Angeles, ao TODAY.com.

“Sonhos eróticos são universais”, diz Jandial, autor de “This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life”.

Sonhos com traição significam alguma coisa?

Simplesmente ter um sonho sobre um encontro romântico ou sexual com alguém que não seja seu parceiro não significa que você está caminhando para problemas, explica Jandial. Na verdade, pesquisas com pessoas de diferentes culturas indicam que a vasta maioria das pessoas sonha com infidelidade — estejam elas em relacionamentos saudáveis ​​ou não.

“Não acho que (sonhar com traição) seja uma revelação sobre algum desejo latente”, diz Jandial. “Acho que tem que ser levado dentro do contexto do que realmente está acontecendo na sua vida desperta.”

Por exemplo, se você teve um sonho com um ex, mas seguiu em frente emocionalmente, então o sonho provavelmente não será motivo de preocupação. “Mas se você está pensando secretamente sobre seu ex-amante durante o dia e está fantasiando sobre ele e ele aparece em seus sonhos”, ele acrescenta, “bem, isso está mais diretamente conectado”.

E sonhos de traição não são necessariamente um sinal de que a infidelidade realmente aconteceu. “São nossas fantasias diurnas — não nossos atos diurnos — que alimentam nossos sonhos eróticos”, diz Jandial.

Por que estou tendo sonhos sobre infidelidade?

Uma possível explicação é que você tenha fantasias diurnas sobre infidelidade que retornam à noite quando você sonha, de acordo com Jandial.

Mas por que você pode ter sonhos de traição enquanto está em um relacionamento saudável e estável? “Essa é uma pergunta enorme, e acho que ninguém pode responder isso”, diz Jandial.

Uma teoria, que ele chama de “extremamente hipotética”, vem da psicologia evolucionista e sugere que esses sonhos podem ser uma manifestação de um desejo geral de sobrevivência. “É esse amplo ato de querer e procriar que é necessário como espécie”, diz Jandial.

No geral, não há uma tonelada de pesquisas recentes observando a correlação entre infidelidade em sonhos e qualidade de relacionamento no mundo real, diz Jandial. Mas há algumas evidências de que um sonho sobre certos tópicos (como discussões ou infidelidade), bem como certas emoções (ciúmes, em particular), podem ser associados a um aumento de conflito entre parceiros nos dias seguintes.

O que fazer sobre sonhos traidores

Geralmente, as pessoas tendem a não se incomodar com sonhos românticos ou eróticos no mesmo grau que um pesadelo vívido pode assombrá-lo no dia seguinte. Mas isso pode acontecer.

Então, se você se pegar pensando em um sonho sexual que envolveu um ex, por exemplo, aproveite isso como uma oportunidade para refletir.

“Não é uma revelação. É um lembrete para dar uma olhada na sua vida desperta para ver onde você está com a mudança”, diz Jandial. E saiba que compartilhar nossos sonhos com os outros — talvez até com seu parceiro — pode ser uma experiência incrivelmente reveladora e gratificante.

Os sonhos são simbólicos, não literais, diz Jandial. E eles surgem quando o cérebro está em um estado hiperemocional, hipervisual e hiperimaginativo. Tirar um momento para examiná-los nos permite uma janela para uma parte da nossa psique que simplesmente não podemos experimentar da mesma forma quando estamos acordados, ele explica.

“Não ignore (seus sonhos). Não os negligencie, mas use-os como um portal para autoexame”, diz Jandial.