O que seus sonhos sexuais estão tentando lhe dizer? Aqui está o que você precisa saber

Certos sonhos parecem ser um tanto universais. Alguns temas comuns incluem cobras, aranhas e, claro, sexo.

Sonhos sexuais podem parecer simplesmente o funcionamento interno de uma mente excitada, por falta de uma palavra melhor, mas, de acordo com a intérprete profissional de sonhos Lauri Loewenberg, eles geralmente não são realmente sobre sexo. E não apenas isso, mas os detalhes importam — até mesmo as coisas aleatórias.

Geralmente, as especificidades dos sonhos se relacionam a algum aspecto da sua vida real e têm mensagens ou lições entrelaçadas em seu simbolismo. E no caso dos sonhos sexuais, Loewenberg explica: “A principal coisa a ter em mente é que os sonhos sexuais raramente são sobre uma união física real que você deseja, mas mais sobre uma união psicológica.”

Como ela explica, você obviamente já sabe se quer dormir com essa pessoa na vida real. “Você não precisa de um sonho para lhe dizer isso”, ela diz — mas se for alguém com quem você não realmente se sente atraído, provavelmente há algo neles que você admira ou quer imitar.

Se você tem sonhado em fazer sexo com estranhos ou pessoas que mal conhece, pode não ter certeza do que há neles que você gosta ou quer incorporar. Neste caso, Loewenberg sugere olhar para o que se destaca no personagem do sonho.

Tendo em mente que dormir com alguém em um sonho muitas vezes representa desejar uma qualidade que a pessoa tem, sonhar com um chefe ou professor pode significar “você deseja as qualidades de um chefe”, diz Loewenberg.

Não é incomum sonhar com seu ex, e se você está dormindo com ele, a razão mais óbvia é que você pode simplesmente sentir falta dele. “Especialmente”, Loewenberg acrescenta, “se você estiver em um período de seca ou seu relacionamento atual não estiver fazendo isso por você nesse departamento.”

Se você sonhou que dormiu com um amigo, não, isso não significa que você está subconscientemente apaixonado por ele. Em vez disso, Loewenberg diz: “Às vezes pode ser sobre conectar-se ou unir-se em algum nível psicológico ou emocional”, acrescentando: “Vocês se conectaram recentemente? Vocês tiveram uma conversa íntima e reveladora ou descobriram que compartilham o mesmo POV ou passaram por uma experiência semelhante?”

É bastante comum sonhar em fazer sexo em público ou ao ar livre, e a localização é importante nos sonhos. Como diz Loewenberg, “O cenário de um sonho, não importa o que esteja acontecendo no cenário, é importante prestar atenção porque ele normalmente representará onde você está na vida ou onde você está em seu coração e mente.”

Se você sonha que está fazendo sexo no banheiro, Loewenberg diz que você pode ter “uma área da sua vida em que precisa fazer alguma limpeza e alívio”.

A cozinha é um lugar de criação e nutrição, então se você estiver fazendo sexo em um sonho lá, “isso geralmente é um bom sinal de que algo está acontecendo”, diz Loewenberg.

Se BDSM (escravidão e disciplina, sadismo e masoquismo) estiver aparecendo em seus sonhos, há algumas maneiras de encarar isso: primeiro, considere se você é quem está dominando ou sendo dominado no sonho e pergunte a si mesmo como você se sente a respeito disso.

Se você está sonhando com sexo oral, Loewenberg diz ao mindbodygreen que esses sonhos geralmente têm a ver com comunicação, porque o sexo oral é feito com a boca.

“Qualquer sonho relacionado à boca quase sempre estará conectado a como você tem se comunicado ultimamente na vida real. Então, sexo oral pode ser sobre conversas muito íntimas”, ela explica, acrescentando que é importante prestar atenção em quem é o doador e quem é o receptor, “porque isso estará conectado a quem iniciou — ou quem precisa iniciar — a conversa.”

Sonhos de masturbação podem estar relacionados a algumas coisas diferentes. Por um lado, Loewenberg diz que você pode estar apenas em um período de seca e seu corpo está lhe oferecendo uma liberação. Mas além disso, ela acrescenta, pode ser que você esteja satisfeito consigo mesmo por alguma realização na vida real.

Se você está sonhando em ter sexo a três ou orgias, Loewenberg diz que esses sonhos se relacionam a uma área da sua vida onde há muita coisa acontecendo e você precisa simplificar. “Pode ser simplesmente dizer que você precisa se concentrar em uma coisa agora. Você tem muitas coisas que quer realizar, então se concentre em uma coisa de cada vez”, explica ela.

Em alguns casos, você pode sonhar que está sobre fazer sexo com alguém, mas isso não acontece (ou seja, você é interrompido ou a pessoa no sonho vai embora).

Embora sonhos sexuais possam ser divertidos e até prazerosos, é claro que há casos de sonhos com investidas indesejadas ou agressões sexuais, especialmente se você foi vítima de violência sexual no passado.

Se você passou por algum trauma sexual, Loewenberg diz que pesadelos sobre o evento podem ser um sintoma de TEPT e devem ser abordados com um profissional de saúde mental.

Como mencionado anteriormente, sonhos sexuais são incrivelmente comuns — e sim, são totalmente normais. A pesquisa até mostra1 que aproximadamente um quarto das pessoas tem um sonho sexual uma vez por mês! E não há discriminação entre gêneros — pessoas de todos os gêneros relatam sonhos sexuais e emissões noturnas.

Como a sexóloga Gigi Engle escreveu anteriormente para mindbodygreen, não há uma maneira fácil de identificar exatamente por que temos os sonhos que temos, “Mas o que a maioria dos especialistas concorda é que os sonhos são afetados tanto por fatores externos (como temperatura, posição de dormir, ronco do parceiro, etc.) quanto por fatores internos (como estresse, ansiedade, pensamentos sobre o dia, etc.).

Sonhar com sexo não é tipicamente o pior pesadelo de alguém. Mas, se for recorrente, intrusivo ou se você simplesmente não quiser continuar sonhando com alguém que você realmente não querer para dormir, Loewenberg oferece alguns conselhos.

“A melhor maneira de fazer um sonho parar é agir de acordo com a mensagem que ele está lhe transmitindo”, ela diz, acrescentando: “Um sonho vai incomodá-lo e continuar lhe dando a mesma mensagem repetidamente até que você ouça e tome uma atitude.”

Então, se você continua sonhando com seu chefe, por exemplo, “Então pegue a mensagem e corra com ela”, ela diz. “Comece a ser um chefe em sua própria vida. Comece a assumir o comando, e o sonho vai parar.”

Para descobrir a mensagem, lembre-se de que a principal coisa que você quer fazer é “perguntar a si mesmo, de que maneira eu preciso me conectar com essa pessoa?” Loewenberg observa, assim como o que você admira ou respeita nela. A partir daí, você pode começar a incorporar qualquer que seja essa qualidade ou traço.