O que eles significam? Um especialista revela

Como uma metáfora para o estado interno de uma pessoa, afogamento parece bem fácil de analisar: as pessoas gostam de falar sobre como estão se afogando em prazos, ou se afogando em e-mails, ou se afogando em tarefas. Normalmente, elas querem dizer que o volume impressionante de obrigações, ou sentimentos, ou circunstâncias incontroláveis ​​ameaçam rebocá-las para baixo, a menos que recebam uma tábua de salvação em breve.

A mesma interpretação vale para sonhos sobre afogamento, de acordo com JM DeBord, autor de O Dicionário de Interpretação dos Sonhos: Símbolos, Sinais e Significados e moderador do fórum de sonhos do Reddit. “Você quer começar com como um sonho pode estar encenando uma metáfora”, DeBord conta ao Cut. “Enquanto você sonha, sua mente passa por um processo de reunir e classificar suas memórias do dia, limpando os bancos de memória.” Ela apresenta suas experiências a você como imagens simbólicas, ele diz: “uma imagem que vale mais que mil palavras.”

Autumn Fourkiller, uma mística indígena e escritora por trás do Interpretação de sonhos para leigos newsletter, diz que sonhos de afogamento podem ser uma excelente janela para seu estado emocional. “Sonhar com afogamento geralmente indica que a pessoa está passando por uma turbulência emocional significativa ou que tem uma faixa de emoções reprimidas dentro de si que ameaçam puxá-la para baixo. Embora seja uma imagem assustadora e profundamente negativa em algum sentido, isso não significa que não possa trazer um novo crescimento. Na verdade, uma 'morte' dentro de um sonho pode ser um sinal de que o renascimento está a caminho.”

Na verdade, Fourkiller observa que esse tipo de sonho pode ser uma oportunidade para uma limpeza emocional: “Qualquer evento que produza uma emoção que você não pode controlar ou que você se sinta impotente diante dela tem mais probabilidade de estimular um sonho de afogamento. Nisso, porém, as emoções que você guardou por muito tempo perto do seu peito acabarão tentando sair. Mesmo que tenham acontecido há muitos anos, elas ainda precisam ser processadas.”

DeBord pede que você aproveite o sonho frequentemente intensamente emocional como uma oportunidade de olhar para dentro. “Quando você tem um sonho que apresenta afogamento, a ideia é que algo precisa ser salvo. A próxima pergunta que precisa ser feita é: O que precisa ser salvo?” E talvez mais especificamente: “E quanto a você precisa ser salvo?”

Então, com isso em mente, aqui está o que pode significar se você estiver sonhando com afogamento.

De acordo com Fourkiller, sonhos sobre afogamento na água falam com suas emoções. “Estas podem ser emoções atuais ou emoções passadas”, ela diz.

DeBord tem uma opinião semelhante. Porque o simples fato de existir como “um ser consciente vivenciando emoções pode (fazer você) sentir como se estivesse imerso nelas”, ele explica, “a água é um grande símbolo metafórico para emoções”. Emoções são fluidas; elas vêm em ondas que fluem e refluem e prontamente preencherão qualquer recipiente que esteja disponível para elas, assim como a água gosta de fazer. “Se suas emoções são avassaladoras, então um sonho pode mostrá-las como um afogamento”, DeBord continua. “Ou se você está se afogando em suas emoções em um sentido figurado, então um sonho pode mostrá-las no sentido literal”.

Dito isso, também é possível que a água possa simbolizar qualquer elemento em sua vida que esteja pesando sobre você — ou talvez mais exatamente, os sentimentos que essa coisa carregada traz à tona para você. Você pode, por exemplo, sentir que está se afogando no trabalho, mas a coisa que realmente está te puxando para baixo é o estresse. Troque as emoções por qualquer elemento de sua vida que pareça estar pesando sobre você, e você pode começar a entender o sonho de afogamento.

Este cenário pode soar gratuitamente ameaçador, mas, de acordo com DeBord, é bastante comum. Para interpretar um sonho sobre afogamento em sangue, “dor extrema ou ferimento pessoal seria o primeiro lugar para onde eu iria”, diz DeBord. “Sangue pode ser um símbolo que expressa a ideia de que uma pessoa está ferida.” Seja esse ferimento físico ou emocional, ele pode ser lido como sangue em um sonho se isso se traduzir em imensa dor. Se estamos falando de “alguma dor”, DeBord aconselha, “pode ser mostrado como sangue pingando de um ferimento; se for muita dor, é um ferimento grande e muito sangue; se for uma quantidade avassaladora de dor, agora o sonho pode realmente mostrá-los como se estivessem se afogando em sangue.”

Fourkiller olha para o passado em busca de uma explicação. “Ok, tenham paciência comigo. Vamos falar sobre os humores medievais”, ela começa. “Não estou sugerindo que isso seja algo que devemos usar muito porque fica muito estranho, mas o sangue corresponde ao ar, que corresponde ao pensamento — como em pensar demais. Para mim, afogar-se em sangue e essa imagem em geral correspondem a afogar-se em pensamentos dolorosos e ansiosos, também em atividade mental dolorosa em geral.”

“Vou parar com os humores depois disso”, Fourkiller nos tranquiliza brincando antes de notar que “afogar-se em um fluido amarelo viscoso para mim sugere catarro. O catarro é do corpo, embora seu elemento tradicionalmente corresponda à água, que é igual a sentimentos, etc., etc. O catarro é produzido por causa de doenças e inflamações — eu sou não um cientista — o que me sugere que sonhar com isso é uma preocupação com doença. Ou talvez seja uma pequena sugestão divertida para cuidar melhor de si mesmo e do seu corpo porque você não quer ficar sonhando com catarro o tempo todo!”

Continuando no assunto da doença, a análise de DeBord sugere que mais pessoas começaram a sonhar que estavam se afogando em um fluido amarelo espesso durante a pandemia do coronavírus. “Um sonho pode pegar o que está acontecendo com o corpo e transformá-lo em imagens simbólicas”, ele diz. Então, neste caso, talvez sonhos sobre se afogar em gosma chartreuse remetam ao seu peito congestionado ou dificuldade para respirar. “Se você está doente e seus pulmões estão cheios de muco, há uma forte dinâmica acontecendo porque você está percebendo que há realmente algo errado com seu corpo naquele momento, então o sonho mostra que está se afogando em fluido amarelo.” Além disso, DeBord explica, “Você tem mais probabilidade de se lembrar do sonho porque ele o choca.”

Um sonho em que você se vê lutando para salvar alguém ou algo de um afogamento pode estar chamando a atenção para o que você está lutando para preservar em sua vida desperta. DeBord apontou para outro exemplo: o sonho de um jovem sobre tentar salvar um bebê de um afogamento, lutando para segurá-lo acima da cabeça enquanto a água subia ao seu redor. “Ele é um jovem agora e assumiu todas as responsabilidades de adulto: trabalho, família, casa, e ele sente que está se afogando nisso”, lembrou DeBord. “Ele sente que há uma parte de si mesmo que está ficando velha e grisalha antes do tempo. A vida está desgastando-o.” Olhando para o sonho através dessa lente, DeBord concluiu que “o bebê simboliza uma parte de si mesmo que gosta de estar vivo apenas porque está vivo, e ele precisa dessa parte de si mesmo para poder continuar sua vida como uma pessoa feliz e saudável. Se o bebê se afoga, significa que essa parte de si mesmo submerge, então ele perdeu algo que é essencial sobre si mesmo, que lhe dá prazer e entusiasmo pela vida.”

Então, se você sonha em tentar salvar alguém ou alguma coisa de afundar, pare para considerar quais partes de si mesmo foram abafadas recentemente e se você precisa ou não reanimá-las.

Fourkiller sugere aproveitar esse sonho em particular como uma chance de refletir sobre suas prioridades: “Você está colocando muita responsabilidade pelos outros em si mesmo? Qual é o estado de seus relacionamentos com os outros e consigo mesmo? Lembre-se, nem tudo será flutuante. Às vezes, se algo está afundando, isso o arrastará para baixo junto. Isso não significa evitar a conexão, mas simplesmente que deixar ir é parte da vida. E às vezes é para melhor.”

Nesse caso, DeBord diz, você deve tentar decifrar o código simbólico para o que quer que esteja vendo afundar. Ele deu um exemplo: Alguém uma vez veio até ele com um sonho sobre ver um cavalo se afogando em um lago. O sonhador se sentiu abalado por não ter feito nada para ajudar o cavalo, embora entendesse que o cavalo precisava ser salvo. “Por que o sonho escolheu um cavalo?”, DeBord se perguntou. Depois de falar com ele, DeBord determinou que ele estava navegando em uma lista de tarefas especialmente longa no trabalho — algo que essa pessoa achava que deveria ser capaz de lidar, porque se considerava um “cavalo de batalha”, explicou DeBord. O sonho estava “trazendo sua atenção para sua carga de trabalho e, finalmente, para (o fato de que) ele precisa pedir ajuda quando precisa… em vez de apenas se esforçar (em seu trabalho) e se sentir afogado nele”.

No final das contas, um sonho em que você não faz nenhum esforço para salvar a pessoa ou o objeto que está se afogando pode ser o seu subconsciente lhe dando um empurrãozinho para agir a fim de salvar seu próprio bem-estar.

Nesse caso, pode ser que haja uma ameaça de sobrecarga no horizonte, mas “sua capacidade de lidar com isso é melhor”, explica DeBord. Se o seu eu onírico tem um colete salva-vidas ou um barco pronto, isso pode representar “sua capacidade de lidar com essa coisa que é uma ameaça para você”, enquanto se você se sentiu menos preparado para a tempestade, então seu sonho pode retratá-lo como se estivesse se afogando.

O clima nos sonhos muitas vezes parece funcionar como metáforas para emoções. “Os sonhos captam o que vivenciamos em nossas vidas, e também o que vivenciamos indiretamente”, explica DeBord. “Talvez você nunca tenha estado em um furacão ou tsunami, mas você os viu no noticiário e ouviu sobre o que eles fazem e sua dinâmica. Sua mente sonhadora capta isso e armazena.” Como tal, tsunamis, maremotos e furacões são aparentemente símbolos de sonho muito comuns: “O tsunami é algo avassalador e não pode ser parado”, diz DeBord. “Ele chega, destrói a costa e muda a vida das pessoas que viviam lá de forma drástica e permanente. Então esse é o tipo de dinâmica pessoal que poderia ser expressa no simbolismo de um tsunami” — uma mudança inevitável e fundamental. Se você se sentir equipado para lidar com isso, sonhe — você pode surfar na onda ou sair do caminho da tempestade; se não, sonhe — você pode se afogar nela.

Conclusão: Seja qual for a natureza do seu sonho de afogamento, Fourkiller pede que você comece o processo de interpretação perguntando a si mesmo uma série de perguntas: “Primeiro, há algo em que sinto que estou me afogando? Se não, o que estou reprimindo aqui? Há algo que estou escondendo de mim mesmo?” Se você estiver em branco, Fourkiller sugere que você “medite sobre isso por um tempo e depois deixe de lado”. Ela acrescenta que você deve “prestar atenção ao aviso para não se sobrecarregar e só começar a rastreá-lo novamente se o sonho voltar. Se isso acontecer, então um pouco de ruminação pode ser necessário”.

Fourkiller também recomenda recontar seu sonho, seja em voz alta ou por meio da palavra escrita. “Eu sempre sugiro anotar seus sonhos, mesmo que seja apenas no aplicativo Notas, ou discuti-los com outras pessoas”, ela diz. “Eu como para ouvir sobre os sonhos dos meus amigos. Também gosto de psicanalisá-los. Quem disse que ninguém se importa com seus sonhos não me contou!”

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